孩子好动是不是“多动症”?孩子专注力不足，99%的家长都做错了
发布时间：2026-05-28
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“王玲主任，这孩子是不是故意跟我作对?”
去年冬天，一位妈妈拽着7岁的小宇进来，满脸疲惫。
小宇进门就开始东摸西摸。桌上的脉枕拿起来看看，墙上的锦旗读一读，椅子坐不到一分钟就站起来。妈妈叫了他三次“坐好”，他像没听见。
妈妈说，老师一周找了三次家长。上课坐不住，身子扭来扭去，橡皮抠成碎渣，铅笔咬烂了好几根。作业更头疼，十分钟的题能磨一个小时，不是不会，是写着写着就发呆。
“我以为他就是皮，骂了半年，打也打过，一点用没有。”
我让小宇伸出舌头。舌边全是牙齿印，舌苔薄白。又把了脉，细而偏弱。
我跟妈妈说：他不是皮，是管不住自己。
01好动的孩子很多，但多动症有四个不一样
很多家长分不清“好动”和“多动症”。我教大家一个最简单的区分方法：
第一，看场合。
普通孩子在家里上蹿下跳，到了学校、陌生人面前，能坐住。多动症的孩子不分场合——上课坐不住，吃饭坐不住，带他去游乐场，玩一个项目不到三分钟就跑了。
第二，看能不能停。
普通孩子跑累了、玩够了，能静下来。多动症的孩子像装了马达，不是不想停，是停不下来。小宇妈妈说，他看电视也是扭来扭去的，没有一秒钟是老实坐着的。
第三，看有没有目的。
普通孩子调皮，是为了得到什么。比如故意捣蛋引起注意，或者为了不写作业找借口。多动症孩子的行为没有目的，他就是控制不住。
第四，看持续时间。
普通孩子状态不稳定，状态好的时候能坐住。多动症的症状持续半年以上，而且越来越严重。
小宇这几条全中了。
02中医怎么看这个问题?
我从医30多年，治疗这类孩子的经验是：多动症不是孩子“坏”，是身体的“阴阳”乱了。
小宇舌边有齿痕、脉细弱，这是心脾两虚。心主神明，心气虚了，神就安不住，所以坐不住、注意力容易跑。脾主肌肉，脾气虚了，肌肉控制力差，所以小动作多。
还有一类孩子是“肝旺”，脾气大、冲动、爱插嘴、一点就着。不同体质，调理方法不一样。
03干预了四个月，变化不止一点点
小宇没有用西药，采用的是中医综合调理。
第一，中药调理。用养心安神、健脾益气的中药，把“神”稳住，把“肉”养起来。不是让孩子变木，是让他有能力控制自己。
第二，行为配合。我跟小宇妈妈说，回去做三件事：定规矩、给奖励、少唠叨。
每天写作业分三段，每写15分钟休息5分钟。这15分钟坐住了，奖励一个贴纸，攒够五个贴纸换一个他想要的东西。
最难的是“少唠叨”。小宇妈妈说，以前一看他走神就开始说，越说越慢。后来改成拍一下肩膀，不说话。效果反而好了。
四个月后复诊，小宇像换了个人。虽然还是比同龄人好动，但能在椅子上坐满20分钟了。期中考试数学考了92分，老师特意在家长群里表扬了。
小宇妈妈给我发消息：“王主任，我以前以为他不努力、不懂事，现在知道了，他是不舒服。”
04王玲主任的心里话
如果你家孩子有以下情况——不分场合坐不住、小动作多停不下来、持续半年以上、怎么管都没用——别再骂了。
骂多了，孩子会认定自己是个“坏孩子”，连他自己都觉得“我就是不行”。
带孩子来评估一下。大多数多动症的孩子，智商正常甚至很高。他只是被“卡住”了，需要你拉他一把。
早点来，干预效果好。拖到青春期，行为模式固定了，难度就大多了。
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