夜里的“地图”，是孩子画给父母的求救信号......父母读懂了，孩子的被单就干了

　　王医生，我家孩子都7岁了，还总半夜尿床，洗床单成了家常便饭，试过睡前少喝水、定闹钟叫孩子起夜，可效果都不好，现在孩子都怕跟同学去露营，说怕被笑话。”

　　很多家长误以为孩子大了就不会尿床，却没意识到反复尿床可能是遗尿症的表现。今天，我们就从遗尿症的定义、危害以及家长的应对方法三方面，为大家做一次科普，帮家长正确看待孩子的尿床问题。

　　遗尿症指的是5岁及以上的孩子，每周至少出现2次夜间不自主排尿，且持续时间超过3个月，排除了泌尿系统感染等疾病后，即可诊断为儿童遗尿症，也常被称为“尿床”。

　　遗尿症主要分为原发性和继发性两类，原发性遗尿症占大多数，指孩子从出生后一直持续尿床，没有过持续6个月以上的不尿床时期;继发性遗尿症则是指孩子曾有过至少6个月的不尿床时期，之后又再次出现频繁尿床的情况，多与疾病、心理因素等有关。

　　孩子遗尿的危害

　　心理方面：长期尿床会严重影响孩子的自信心和自尊心。比如孩子可能会因为担心尿床被同学嘲笑，在家中若受到家长的指责或批评，还可能产生自卑、焦虑等负面情绪。

　　身体方面：长期尿床会增加孩子泌尿系统感染的风险。同时，频繁尿床可能导致孩子睡眠质量下降，白天容易出现精神萎靡、注意力不集中、记忆力下降等问题，进而影响学习效率。

　　家长怎么帮助孩子

　　01科学护理

　　在饮食上，晚餐避免让孩子吃过多含水量高的食物，睡前1-2小时减少饮水量，不喝碳酸饮料、果汁等;同时训练孩子定时排尿，比如每2-3小时去一次厕所，帮助孩子建立规律的排尿习惯。

　　02给予孩子理解和鼓励

　　避免指责、批评孩子，不要给孩子贴负面标签，而是要多安慰孩子，告诉孩子尿床不是他的错，帮助孩子减轻心理负担。当孩子有进步时，比如连续几晚没有尿床，要及时给予表扬和奖励，增强孩子改善尿床问题的信心。

　　03及时就医

　　如果孩子遗尿问题持续没有改善，或者孩子因为尿床出现明显的心理压力、情绪问题，家长应及时带孩子到医院就诊。医生会通过详细检查明确孩子遗尿的原因，并根据具体情况制定个性化的治疗方案，帮助孩子尽快摆脱遗尿困扰。

　　孩子遗尿问题看似小事，却可能对孩子的身心发展造成不小影响。家长要正确认识遗尿症，通过科学的护理、积极的心理引导，必要时寻求专业医疗帮助，才能更好地帮助孩子改善遗尿问题，让孩子健康快乐成长。

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