秋天为什么总流鼻血?详解干燥性鼻出血

　　Q1：为什么秋季是鼻出血的高发季节？

　　很多人一到秋天就会出现鼻腔干涩、偶尔流鼻血的情况，无论是成人还是青少年都十分常见。北京首大眼耳鼻喉医院介绍，秋季高发的鼻出血多为干燥性鼻出血，发病核心和秋季独特的气候特征息息相关，也是秋季耳鼻喉最具代表性的季节性问题。

　　秋季空气湿度急剧下降，属于典型的秋燥气候，而鼻腔内部布满细密的毛细血管，管壁薄、位置浅，是人体最脆弱的黏膜血管区域。长期干燥的空气会持续带走鼻腔黏膜水分，导致黏膜干裂、变薄，毛细血管失去黏液保护层，脆性大幅增加。同时秋季冷热温差大，鼻黏膜血管频繁收缩扩张，极易出现血管破损，引发鼻出血。

　　Q2：哪些日常习惯会加重干燥性鼻出血？

　　多数秋季鼻出血并非突发问题，大多是不良习惯叠加环境因素导致。秋季鼻腔干涩发痒，很多人会习惯性揉鼻、挖鼻，直接损伤脆弱的鼻黏膜;日常饮水不足、长期待在空调、暖气干燥环境中，会持续加剧鼻腔缺水;部分人饮食偏燥热、辛辣，也会加重体内燥气，诱发鼻腔黏膜充血破损。

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　　Q3：日常如何科学预防秋季鼻出血？

　　想要规避干燥性鼻出血，核心是做好鼻腔保湿、保护黏膜屏障。日常坚持少量多次补水，维持身体水分充足;室内合理使用加湿器，将空气湿度维持在适宜范围，缓解鼻腔干燥;摒弃挖鼻、用力揉鼻、猛擤鼻涕的习惯，减少鼻腔机械性损伤。

　　偶尔少量鼻出血属于换季正常现象，但频繁出血、反复干涩疼痛，就需要重视鼻腔黏膜的健康状态。北京首大眼耳鼻喉医院提示，长期鼻腔干燥破损，会降低鼻腔防御能力，易继发各类鼻部不适，出现持续异常可及时进行专科检查，养护鼻腔健康屏障。

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