“别管我！”“没意思！”原来，情绪障碍孩子真正的解药竟是......

　　近半年来，10岁的涵涵(化名)像变了个人。曾经温和开朗的她，现在因为一点小事就会突然暴怒摔门、吼叫“别管我”。有时，她又会莫名地情绪低落，独自待在房间里流泪，说“没意思”。

　　我院熊军华医生经过详细评估后告诉家长，涵涵的表现并非简单的脾气差或青春期叛逆，而是需要干预的儿童情绪障碍。

　　01什么是情绪障碍

　　儿童情绪障碍，并非指孩子偶尔的心情不好或发脾气，而是一种持续存在的、严重影响孩子日常功能的情感状态。

　　我们可以将正常的情绪波动理解为一条平缓的波浪线，有起有伏。而情绪障碍孩子的情绪曲线，则可能表现为长时间陷入低谷(抑郁)，或者毫无规律地剧烈起伏(易怒)。这种内在的紊乱状态，会影响到他们的学习、社交和生活。

　　02情绪障碍有这些信号

　　情绪方面：孩子可能表现出持续的悲伤、低落或烦躁易怒。

　　认知行为方面：孩子注意力难以集中，学习成绩出现下滑。他们可能常常抱怨身体不适，如头痛、肚子痛，但医学检查又找不到明确问题。

　　睡眠食欲方面：可能出现失眠、嗜睡，或者食欲暴增、锐减。

　　社交方面：他们可能开始回避朋友和家人，变得孤僻。部分孩子会表达出自卑、无价值感，甚至出现关于“不想活了”的消极言语，这些都需要引起最高程度的警惕。

　　03情绪障碍常见误区

　　小孩子无忧无虑，怎么可能抑郁?

　　学业、同伴关系、家庭氛围都可能成为他们的压力源。孩子拥有和成人一样丰富的情绪体验，但他们处理和表达情绪的能力却远未成熟。

　　这就是叛逆期?

　　叛逆期通常伴随着对独立的追求，但基本情绪底色是稳定的;情绪障碍则是一种痛苦的精神心理状态，需要专业干预。

　　就医会不会给孩子贴标签?

　　一个科学的评估和诊断，其目的不是为了贴标签，而是为了理解孩子正在经历什么，并为他们提供准确的帮助。回避诊断，可能意味着让孩子长期承受不必要的痛苦。

　　如果家长观察到孩子持续出现上述多种信号，严重影响到学习和生活，建议主动寻求帮助。专业的干预，可以帮助孩子摘掉扭曲的“情绪滤镜”，让他们重现笑容的最有效途径

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