班级排队在前三，是“晚长”还是“真矮”？专家：这一步判断错了，耽误孩子一辈子

　　“每次班级排队，我家孩子都站在第一排，比同龄孩子矮了快一个头，亲戚朋友见了都问，我只能强装镇定说‘孩子晚长，以后会蹿个儿’，可夜里总偷偷焦虑，生怕耽误了他。”

　　当孩子身高明显落后时，我们该如何判断是正常“晚长”，还是需要干预的矮小症?又该用哪些正确的方法，帮助孩子抓住身高增长的关键期，实现理想身高呢?

　　先来明确一点：什么是“晚长”?

　　医学上称为“体质性青春期发育延迟”，这类孩子通常骨龄落后于实际年龄，生长激素水平正常，只是进入青春期的时间比同龄人晚1-2年。他们最终的身高通常能达到正常范围。

　　而“矮小症”则是指身高低于同年龄、同性别正常健康儿童身高标准的第3百分位数以下，或者年生长速度低于正常标准。

　　那么，怎么初步判断孩子是哪种情况?

　　如果孩子出生时身长体重正常，3岁前生长速度基本正常，3岁后到青春期前每年长高少于5厘米，进入青春期后每年长高少于6厘米，这就要警惕了。

　　另外，可以观察孩子的生长曲线是否持续下滑，比如从原本的50百分位掉到25百分位，甚至更低。

　　还有一个重要指标是骨龄。如果骨龄明显落后，身高也严重落后于同骨龄儿童，或者骨龄与实际年龄相差不大但身高却明显偏矮，那就不是简单的“晚长”能解释的。

　　很多家长寄希望于“二十三，蹿一蹿”，实际上这种情况极为罕见。盲目等待，很可能等来的是骨骺线闭合后的追悔莫及。女孩骨龄14岁、男孩骨龄16岁左右，骨骺线基本闭合，身高增长的空间就非常有限了。

　　如果经过专业评估，孩子确实存在生长迟缓或矮小的问题，需要干预，目前临床上常见的方法主要有以下几种。

　　1营养干预

　　身高增长本质是骨骼的生长，需充足的蛋白质、钙、维生素等营养物质。家长要给孩子搭配均衡饮食，助力骨骼发育。

　　2睡眠干预

　　生长激素是促进身高增长的核心激素，主要在夜间深度睡眠时分泌。因此，家长要帮助孩子养成规律作息，提高睡眠质量。

　　3医学干预

　　若孩子经检查确诊为矮小症，需在医生指导下进行医学干预。

　　发现孩子身高长期落后，第一步是到医院就诊，通过一系列检查，明确矮小的原因，再由医生制定个体化的干预方案。把专业判断交给医生，家长要做的就是早发现、早就诊，而不是把赌注押在虚无缥缈的“等等看”上。

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