孩子逃学、顶嘴、玩手机，是疾病还是叛逆？

　　小美(化名)，15岁，平日里乖巧懂事，成绩也不错。前段时间，她突然情绪异常，整天把自己关在房间玩手机，并因此经常和父母争吵。并且一有什么不合心意就发脾气、摔门，或者直接跑出去。

　　家长为此很是担心，便带孩子到医院就诊，经过详细的问诊及心理评估后，诊断为青少年情绪障碍。

　　随后经一个多月的治疗，小美学会了如何表达自己的情绪，如何面对困难和挑战，逐渐走出了情绪困扰的阴影，恢复了正常的心理状态。

　　如今，越来越多的孩子因为心理问题而走进医院，其背后的原因却常常被忽视。很多家长误以为孩子厌学、情绪低落只是“不听话”，其实可能是心理问题的信号。当孩子出现情绪异常，家长一定要提高警惕!

　　什么是青少年情绪障碍?

　　青少年情绪障碍是青少年在成长过程中，由于家庭环境、社会环境、学习压力等多种因素的综合作用，导致情绪出现不稳定或异常的一种心理状态。

　　主要表现为情绪高涨或低落，具体可能包括焦虑、抑郁等情绪状态，这种情绪障碍可能会影响到青少年的日常生活、学习和社交功能。这些情绪问题可能单独出现，也可能相互交织。

　　青少年情绪障碍的影响?

　　学业方面：情绪障碍会影响青少年的注意力、记忆力和思维能力，导致学习成绩下降。他们可能会对学习失去兴趣，出现逃学、厌学等行为。

　　社交方面：患有情绪障碍的青少年可能会变得孤僻、内向，不愿意与他人交流，从而影响人际关系的建立和发展。

　　身体健康方面：长期的情绪问题可能会导致身体出现各种不适症状。

　　未来发展方面：情绪障碍如果得不到及时的治疗和干预，可能会对青少年的未来发展产生长期的负面影响。他们可能会在职业选择、人际关系、婚姻家庭等方面遇到困难。

　　家长如何应对青少年情绪障碍?

　　认识和接受情感

　　正视情绪：鼓励孩子承认自己的感受，无论是悲伤、焦虑还是愤怒，都是正常的。

　　情感表达：教孩子如何以适当的方式表达情感，可以通过写日记、艺术创作或与信任的人交谈来表达。

　　学习应对技巧

　　情绪调节技巧：教孩子深呼吸、冥想、正念等放松技巧，以帮助他们在情绪高涨时平静下来。

　　积极的自我对话：鼓励孩子用积极的方式与自己对话，建立自信，避免负面自我评价。

　　寻求专业帮助

　　心理辅导：鼓励孩子寻找心理医生或辅导员的支持，专业人员可以提供有效的应对策略和治疗。

　　参加支持小组：参与青少年心理健康支持小组，分享经验并获得同龄人的支持。

　　维持健康的生活方式

　　规律作息：确保孩子有足够的睡眠，维持规律的生活节奏。

　　均衡饮食与运动：鼓励孩子保持健康的饮食习惯和适度的室外运动，以增强体力和情绪稳定性。

　　青少年情绪障碍不是“叛逆的借口”，而是孩子发出的紧急求助信号。当逃学、暴躁、沉迷手机等行为出现时，家长要及时进行科学干预，必要时寻求专业的帮助，驱散孩子的心理阴霾，帮助孩子健康成长。

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