• 初春时节 谨防心情患“感冒”北京青年报 2022-03-16

  冬春交替时节，不仅会因温差变化大而容易生病，还有可能让心情也染上“感冒”——这是各类精神障碍复发高峰时期，约占全年复发率的65%—70%。问题来了，我们的情绪为什么会有这样的波动详细>>

• 健康饮食新指标：减少油盐糖！北京青年报 2022-03-09

  根据2021年中国居民膳食指南科学研究报告，我国人均油、盐、糖摄入过量，实际人均每日摄入量均明显超过营养学会建议摄入量。与此同时，我国人口超重肥胖比例也进一步扩大。2017年国务院详细>>

• 运动凭什么能让血管变年轻？ 终于真相了！北京青年报 2022-03-02

  从婴儿呱呱落地的那一刻起，人生就开始了漫长的生命旅程。随着科技的进步和医疗条件的改善，人均寿命大大提高。然而也有不少人还未经历“老”，就已深受疾病困扰，甚至早早失去生命。详细>>

• 节后复工 你的肠胃还适应吗？北京青年报 2022-02-24

  元宵节过完了，冬奥会也看完了，咱们看看是谁吃胖了？上秤一看，许多人难免惊呼一声，不过呢，现在补救还来得及。怎样兼顾美食和身材呢？比起鲁莽的节食，轻断食或许更实用，也更容易详细>>

• 眼病成全球重大挑战生命时报 2022-02-16

  “只要活得久，一生至少会患上一种眼病”，这话听起来有些绝对，但的确如此。受到社会老龄化等因素影响，全球眼健康正面临重大挑战。前不久，发表在权威医学期刊《柳叶刀·老龄健康》详细>>

• 小酌怡情？酒精就是这样让人衰老的北京青年报 2022-02-07

  酒一直在节日餐桌上扮演着不可或缺的角色。然而，不得不说句扫兴的话，无论小酌怡情还是开怀畅饮，世界心脏联盟表示，任何饮酒都对健康不利。最新研究发现，随着年龄的增长，酒精对人详细>>

• 普通症状还是心梗预警？一眼识破北京青年报 2022-01-25

  连日来的降雪天气直接把气温冰封。天气寒冷不仅可引起血管的强烈收缩，诱发高血压、急性心肌梗死、心绞痛及脑血管意外等疾病，甚至是致命性心律失常。急性心肌梗死的发病年龄上至八九详细>>

• 拿腰撞树能保健？用力过猛反而连累腿北京青年报 2022-01-17

  无论是在公园里还是街边的健身器材区，总能看到大家热火朝天做运动的身影。有些人正卖力地拿腰背一次次地撞着树干，也有些人边聊着天边踩在健身器圆盘上快速扭转着腰肢，然而这些动作详细>>

• 流感季节，流感和感冒别混淆北京晚报 2022-01-10

  当前，天气寒冷，正是流行性感冒(以下简称“流感”)等呼吸道传染病的高发季。不过日常生活中，很多人对于普通感冒与流感的概念模糊不清，贻误治疗往往导致流感症状更加严重。那么，流详细>>

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