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有一种痛叫全世界1/3的人都在腰痛

发布时间:2019-02-25 来源:骨科挂号平台
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  腰疼是一个症状,不是一个独立的疾病,引起腰疼的原因很多,绝大多数原因已经知道,但仍有少数腰疼的原因尚未明确。
  发生于脊髓和神经根的主要腰痛症,因椎间盘、椎间关节、黄韧带等出现变化而引起的腰痛症,估计占全部腰痛症的15%。
椎间盘突出
  这是髓核从纤维环内向外突出的状态。驼背时椎间盘会被推向后方。经常变换姿势,尽量避免维持同一姿势太久,使得椎间盘推向后方是很重要的。
椎管狭窄症
  这是脊髓通过的椎管空间变窄,而出现下肢疼痛或麻痺的症状。它有两种型态,一是变形的椎间盘(髓核)从腹部向背部方向压迫,另一种则是变形的黄韧带和椎间关节从背部向腹部方向压迫。若感觉会阴部不适、排尿困难、下肢疼痛或麻痺,就应尽早就医,接受精密检查。
坐骨神经痛
 从荐髂关节延伸到大腿内侧和小腿的疼痛症状,大多是梨状肌收缩造成坐骨神经紧绷而发生的,直接松弛或伸展此肌肉即可缓和症状。
肌肉硬化是疼痛的导火线
  持续性的压力会造成肌肉硬化,连带的血液循环停滞(缺血),也就无法获得氧气和营养的供应。这种状态若是长久持续,疼痛物质(毒素)就会堆积,刺激神经线而引起发炎。这个发炎症状就是疼痛的根源。脑部会使疼痛部位坚硬以保护它,但这样反而促进肌肉更加硬化,使血液循环恶化,陷入恶性循环。
激痛点
  缺血状态慢性化后,肌纤维逐渐僵硬。此部位称为激痛点,它会成为「震央」,远处也可能出现疼痛和麻痺。压迫激痛点时,疼痛可大幅减轻,并可恢复肌肉的柔软性和肌力。
注意事项:
  可见,引起腰疼的原因是多方面的,也是比较复杂的,所以出现持续且不明原因的腰疼,不要掉以轻心,应尽快到医院确诊,避免某些严重疾病的发展。
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