青光眼是眼科的常见疾病，病情发展迅速，危害大，严重会导致失明，而且它对视力的伤害是不可逆的。发病原因主要是因为房水排出受阻，导致眼内压升高，对视神经和视野造成损害、引起视力下降。由于患者看东西时经常有色变，所以称其为青光眼。
很多人误以为青光眼是老年病，只有上了年纪的人才会得青光眼。其实不然，根据调查显示，近些年来，很多的年轻人也出现了青光眼，而且患病人群有越来越年轻化的趋势。
为什么年轻人也会患青光眼？
现代社会科技发展，人们不加节制地使用电脑、手机等电子产品，会让眼部肌肉紧张，引起视觉疲劳，造成眼压过高，进而诱发青光眼。此外，患有高度近视的人由于眼轴比正常人的眼轴更长，所以更容易出现眼底病，从而引发青光眼。
除了长期使用电子产品之外，现代人生活、工作压力大，情绪起伏大，生活作息不规律等问题，都可能会导致眼压升高，引起青光眼。
如何预防青光眼？
日常生活中，要避免长时间在光线暗的地方工作、学习，以免加速眼睛的疲劳。同时，要注意劳逸结合，不要过度疲劳，按时休息，睡前不要总看手机，否则容易增加眼病的患病几率。
注意用眼卫生，眼部如果出现不适，如肿痛、干痒、怕光、虹视、头晕呕吐等症状，要及时到正规医院治疗，避免病情进一步发展。
总的来说，日常生活中尽量避免在昏暗环境中工作，同时注意休息，生活作息规律，保证睡眠充足，饮食营养均衡等都可以在一定程度上预防青光眼的发生。另外，最好能定期去医院做眼部检查，及时了解眼部情况。
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