眼中风，比较专业的说法是视网膜中央动脉阻塞。是由于视网膜动脉阻塞引起的，具体为血管硬化，血管皮内损害形成血栓，或血管壁上的粥样硬化斑块脱落栓塞血管导致发病。
很多人对眼中风不太了解，但其实它是冬季的常见疾病，并不罕见，而且眼中风发病非常迅猛，发病90分钟内是最好的急救时间，如果视网膜中央动脉完全阻塞，90分钟即可造成视网膜永久性损伤，视力恢复十分渺茫，有资料称眼中风的致盲率高达80%。
一般来说，在季节交替、温度发生变化的情况下，更容易诱发眼中风，太冷、太热都可能成为隐患。
除了环境的因素之外，现代人缺乏锻炼、习惯性熬夜、经常在黑暗中玩手机等个人因素也会诱发眼中风。对于患有高血压、高血糖、高血脂、动脉硬化等疾病的人群来说，更要防范眼中风。
日常生活中如何预防眼中风？
首先，养成良好的作息习惯，不要经常地熬夜，按时休息，保证充足的睡眠。日常生活中避免过度劳累和疲惫，有规律的生活、工作。适当的放慢生活节奏、缓解自己的生活压力。
另外，不要在昏暗的环境中长期使用手机、电脑等电子产品。保护视力，爱护眼睛，使用电子产品一段时间后要放松一下眼睛，闭目休息几分钟或按摩眼部。休息时，可以用热毛巾湿敷眼部，促进眼周的血液循环。
对于已经患有三高疾病、动脉硬化症等疾病的人来说，要及时治疗相关疾病，平时要定期进行身体以及眼部检查，如果出现病变能及时发现，及早治疗，将其危害降到最低。
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