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吃动两平衡,避免脂肪堆积!

视频介绍

吃动两平衡,避免脂肪堆积!

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视频详情:

体重的增减是由吃和动两方面的能量平衡决定的。吃进去的食物,提供每天所需要的能量,每天的运动,消耗食物提供的能量。

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