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早泄的饮食推荐

发布时间:2015-09-17 来源:灯塔医生
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  早泄是影响男性患者夫妻性生活的一种性功能障碍疾病,而多数患者为了想快点痊愈会想要吃药。其实生活中有许多纯天然的食材组合成的食疗方,对于改善早泄有着很好的功效。如何提高夫妻的生活质量和持久度,让你做一个优质男神!下面为大家介绍男性早泄的饮食推荐,供大家了解。
 
 
  香椿鱼
 
  鲜香椿叶250克,植物油500克,鲜香椿叶洗净,切,调面糊和食盐适量。锅中放植物油加热,把糊料用勺慢慢放入油锅中,形成一条小鱼,炸焦黄后食用。用于早泄伴阴囊潮湿,口干,口苦,舌苔黄腻等症者。
 
  莲肉粥
 
  先将莲子磨细末,每次取莲粉15克,加入糯米30克,红糖适量,同入砂锅内煎煮,沸后改用文火,煮至精稠为度。
 
  核桃仁粥
 
  核桃肉50克,捣烂。粳米50克,加水如常法煮粥。粥熟后把核桃肉加入,调匀,略煮沸、浮起粥油时即可食用。可于早、晚各温服1次。
 
  龙眼枣仁粥
 
  龙眼肉10克,炒枣仁10克,芡实12克。三药加适量水共煎取汁,不拘时饮之,可经常食用。适用于早泄伴心烦、失眠、健忘,遗精等。
 
  泥鳅炖豆腐
 
  泥鳅500克,豆腐250克,泥鳅去鳃和内脏,洗净放入锅中,加适量水和盐,清炖五成熟,加入豆腐,再炖至泥鳅熟烂即可。吃泥鳅和豆腐,并饮汤。适用于早泄伴阴囊潮湿等症者。
 
  动物内脏
 
  动物内脏中含有较多的胆固醇,胆固醇是合成性激素的重要成分,并且动物内脏中还含有肾上腺素和性激素,可促进精原细胞的分裂和成熟。所以,适量的食用动物内脏,有利于增加精液分泌量,提高性功能。
 
  含锌食物
 
  锌对于男性生殖系统正常结构和功能维护有着重要的作用,缺锌可导致“肾阳虚”。含锌量最高的食物是牡蛎肉,其他如牛肉、鸡肉、鸡肝、贝类、豆类、蔬菜等都含有一定量的锌。
 
  含钙食物
 
  常食用含钙的食物可刺激精子的成熟,含钙食物有虾皮、蛋黄、乳制品、海带等。
 
  含精氨酸食物
 
  精氨酸是精子形成的必要成分,经常食用含有精氨酸的食物可“补肾益精”,预防早泄。富含精氨酸的食物有鳝鱼、海参、墨鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜等。
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