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游泳时耳朵进水咋整你晓得啵?

发布时间:2016-11-07 来源:灯塔医生
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  游泳时单耳朵进水,还好办,但若是双耳进水,就难办的多了,下面我们来一起了解一下耳朵进水后该怎么做比较好。
 
游泳耳朵进水的原因:
 
  由于水又有一定的张力,进入狭窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成两段,又由于水的重力作用,使水屏障与鼓膜之间产生副压,维持着水屏障两边压力的平衡,使水不易自动流出。
 
  有时外耳道内有较大的耵聍阻塞,则水进入耳道后更易包裹于耵聍周围而不易流出。耳内进水后会出现耳内闭闷,听力下降,头昏,十分不舒服,因此人们往往非常迫切想把水排出来。有人甚至用不干净的夹子、火柴棒、小钥匙等掏耳,这样虽然可侥幸将水屏障掏破,使水流出,但也易损伤外耳道甚至鼓膜,而导致耳部疾病。
 
预防耳朵进水:
 
  先用手指沾水轻轻捅一下耳朵,水就不会向耳朵里面灌拉;或用那种软塞子,不伤耳朵,戴着不舒服。但能有效的防止进水。
 
  游泳时难免会导致耳朵进水,洗完清水澡,耳朵内残存的游泳池的水便基本上已自行流光。但是,有时因耳垢较多等原因,使少量污水滞留耳道内而引发耳朵发炎。为了吸收余水并杀菌消炎,可在洗澡结束后向耳道内滴入3—6滴医用酒精,稍停片刻,让其自然流出即可。
 
  1、游泳前要作好体格检查。外耳道有耵聍时应当取出,否则泡涨后容易引起疼痛发炎。患有中耳炎的人,如鼓膜有穿孔,脏水进入中耳,可使中耳炎加重。因此,中耳炎患者必须经医生同意后才能游泳。
 
  2、游泳时用蘸有凡士林油的脱脂棉塞紧外耳道,可起保护作用。
 
  3、游泳后应及时把外耳道内的积水排净。排水时,头部歪向积水的一侧,用同侧的手掌轻轻拍打头部,就可将水排出。如耳内发痒,可用75%酒精棉轻擦外耳道,禁用手挖。如感到耳内疼痛应及时到医院诊治。
 
  4、跳水要注意姿势和方法,不要使耳朵直接受水拍击,以免发生鼓膜外伤。
 
  5、万一还是进水了,就把头偏向进水的一侧,左耳进水就右脚单腿站着跳跳,右边反之。 同时用手盖住吸吸就好!
 
游泳时还要注意下面这些哟!
 
抽筋
 
  健康提示:抽筋即肌肉强直性的收缩,是游泳过程中出现最为常见的状况。大多时候是因游泳过久,过度疲劳或者突然受冷水刺激而造成。但是如果空腹、酒后或者吃得过饱、过油腻,马上下水也会产生头晕、疲劳、四肢无力甚至抽筋。

 
泳衣
 
  健康提示:初学游泳的人不适合去深水区域游泳。如果发生溺水情况,一定要举手呼救。而且在海中游泳时,建议穿颜色鲜亮的泳衣,以便救生人员迅速分辨并及时施救。

 
  当然,还要注意游泳结束后要及时冲洗身体、擦干,以防感冒。
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