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贴黄瓜、淘米水洗脸……坊间护肤法多不靠谱

发布时间:2021-10-13 来源:生命时报
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受访专家:北京中医药大学东直门医院皮肤科主任医师 黄 青
  黄瓜片敷脸补水、贴柠檬片能美白、淘米水洗脸去油……不少人对这些打着“纯天然”“无刺激”的护肤小妙招深信不疑,甚至长期坚持使用。但其实这些“民间护肤法”并不靠谱,特别是对于皮肤敏感的人群,反而会引发皮肤干燥紧绷甚至红肿的问题。北京中医药大学东直门医院皮肤科主任医师黄青提醒大家,不要轻信网络和坊间的护肤偏方窍门,以免对皮肤造成“次生伤害”。
  黄瓜片贴脸能嫩肤吗?很多人都认为贴黄瓜片能美容补水,使皮肤更加水嫩光滑。黄青说,黄瓜中的汁液具有高渗透性,其渗透压比普通液体更高,用黄瓜片敷脸非但不能嫩肤补水,反而会吸收表皮的水分,让皮肤变得干燥紧绷。如果想要给皮肤补水,可以尝试用面膜纸蘸纯净水敷在脸上,夏天也可以使用冷藏的纯净水,能够起到镇静、防过敏的作用。使用面膜纸可以让水分长时间作用于皮肤表面,效果比单纯在脸上喷水更好。
  贴柠檬片能美白吗?柠檬的主要成分是柠檬酸,确实具有一定的美白功效。但是黄青提醒,柠檬贴脸给皮肤带来的更多是不良的刺激,特别是对敏感性皮肤,对酸的耐受更低。而且每颗柠檬受光照、品种等不同因素的影响,其酸度难以把握,并没有一个调配的标准。自己在家操作很容易因掌握不好比例而对皮肤造成损伤。黄青建议,可以用柠檬泡水喝,不仅能够起到抗氧化的效果,而且对黑色素的减少有一定的辅助效果。
  淘米水洗脸能去油污吗?第一次淘米的水呈弱酸性,第二次的呈弱碱性。很多人认为,弱碱性的水在一定程度上有助去除面部油污,而且性质温和,不刺激皮肤,对于爱长痘、毛孔粗大的人比较适用。有人在每天淘米时留下第二遍的淘米水,让它慢慢澄清,取上面的清液部分来洗脸。对此,黄青表示,淘米水确实可以起到吸附油脂的功效,但清洁力很弱,并不能对面部进行有效清洁。有控油需求的朋友可以选择一款适合自己肤质的控油洁面乳。
  小苏打能去黑头?黄青认为,小苏打是碱性的,能够溶解一部分黑头和角质。但是要考虑皮肤的状态和特点,可以尝试用在耐受性较强的鼻头上更加安全。小苏打溶液的浓度是因人而异的,所以专家不建议自行配置,否则容易因过度刺激导致过敏。如果要去黑头,可以使用去角质的凝胶,其性质相对柔和。同时在饮食上避免过甜、过辣和油炸食物,减少皮脂腺分泌油脂,从根源上减少黑头的发生。
  冷热水交替洗脸能缩小毛孔去角质?这其实是个很大的误区。在人体表皮有一层汗液和皮脂共同组成的水油膜,也叫“皮脂膜”,它是皮肤的屏障之一。黄青提醒,如果用较热的水洗脸,会破坏大量的皮脂膜。很多人脸上并不存在角质过多的问题,如果对皮肤反复刺激反而会使角质层变薄,皮肤的保护防线“崩溃”,皮肤会容易丢失水分,即使是微小的刺激也会引起干燥、发红、发痒、灼热等不良反应。(实习记者 王军利)
(文章来源:https://www.lifetimes.cn/article/44nEWNwYWLy;
 图源:https://img0.baidu.com/it/u=2844732666,1559696219&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=282)
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