小课堂
俗语“民以食为天”，可见在日常生活中，饮食对我们的身体健康有着非常大的影响。食物是人类赖以生存的物质，人体从食物中汲取营养，维持人体的新陈代谢。正因如此，饮食在许多疾病的治疗方面，同样起着至关重要的作用
重症肌无力患者属于自身免疫系统异常：临床研究发现重症肌无力患者多项免疫指标异常。治疗后临床症状消失，但免疫指标异常并没有改善，这也是重症肌无力病情不稳定、易复发的重要因素。因此，除了积极治疗外，饮食方面也是尤为重要的。
钾元素
多数重症肌无力患者会有血钾浓度低的情况，钾是细胞内液体中的一种阳离子，也是血液的主要成分。钾能维持心跳的节律。当血钾含量不足时，会影响横纹肌的活动，导致肌肉传导异常。生活中我们可以多吃一些大豆、菠菜、胡萝卜、紫菜、猪肝、鸡肉或牛肉等食物补充钾元素，可加强神经肌肉传导。
维生素B
重症肌无力患者可以多吃一些富含维生素B族的食物，维生素B能增加肌纤维蛋白的合成，增强肌肉的收缩能力，所以对疾病的治疗可以起到辅助作用。我们通常可以从瘦肉、果仁儿、糙米、绿叶蔬菜、香蕉等食物中获取。
蛋白质
蛋白质是构成人体的主要成分，在生理功能中起着至关重要的作用。体内有充足的蛋白质能产生白细胞和抗体，增强免疫力。重症肌无力可以多吃含蛋白质的食物，如鸡蛋、奶类、鸡肉、鱼类、牛肉和猪肉等，能增加肌纤凝蛋白合成，加强肌肉收缩能力，另外也能加强自身免疫力。
镁
镁元素能抑制神经兴奋性，当身体缺镁时，会出现精神过度紧张、手足抽搐和肌肉颤抖等，对于重症肌无力来说适当地补充镁能治疗疾病。可以从粗粮、大小米、玉米、芹菜、红小豆和黄豆中获取。
维生素C
维生素C能提高重症肌无力患者的免疫功能，增强神经肌肉接头反应力。可以多吃西红柿、橙子、橘子等能增强自身免疫力，减少肌肉毛细血管以及微小静脉等出现细胞浸润，同时也能保护肝脏、肾脏和心肌，防止肌纤维轻度萎缩和退化。
冬季护理不容忽视!
要保持适度休息，避免身体过度劳累，注意劳逸结合。最近部分地区气温骤降，注意增添衣物，防止寒气入侵;及时消除内心的紧张恐惧和暴躁，以乐观的心态面对疾病。若是病情严重，需做到绝对卧床休息。饮食以高蛋白质高热量为主，若出现吞咽困难，需根据情况给予鼻饲饮食。避免用吗啡类药物，因为这些药物可加重神经肌肉传递障碍，引起神经系统障碍。
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（图片来源：军颐中医）
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