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今冬最重雾霾来袭,这些准备你做好了吗?

发布时间:2016-12-16 来源:灯塔医生
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你在南方的艳阳里大口呼吸
我在北方的雾霾里找不着北
……
 
我国北方23城将达到空气重污染
“红警”标准
 
 
什么是红色预警?
 
 
预测空气质量指数日均值>200将持续4天及以上,且日均值>300将持续2天及以上时;或预测空气质量指数日均值达到500及以上,且将持续1天及以上时。
 
23个城市空气或将达重度以上污染 
18日-19日污染最为严重
 
  根据总站预测预报,受不利的气象条件影响,此次重污染过程从16日下午开始,将一直持续至21日,持续时间长达6日,而18日-19日污染最严重;影响范围包括北京、天津、河北、山东、山西、河南6省市。霾最严重时段最低能见度将在1公里以下。
 
 
  其中,北京市,天津市,河北省石家庄、保定、邢台、邯郸、廊坊、衡水、唐山、沧州市,山西省太原、临汾、晋中、运城市,山东省德州、聊城、菏泽市,河南省郑州、濮阳、新乡、安阳、焦作、鹤壁市等23个城市空气质量可能连续4天达到重度及以上污染,且可能出现2天以上的严重污染。
 
 
  河南省开封市,山西省吕梁、长治市,山东省济南、淄博、济宁、泰安、莱芜、滨州市等9个城市空气质量可能连续3天达到重度及以上污染,且可能出现1天严重污染。
 
 
▲从北京市环保局获悉,根据监测,12月16日20时,北京市全市启动空气重污染红色预警,期间机动车实行单双号限行。
 
 
▲此消息刷爆朋友圈,大家互相提醒着未来几天里哪天不能开车上路。
 
  雾霾天气是自然和人为污染环境所形成的,伴随着雾霾的到来,面对这种恶劣天气,容易引发哪些疾病的发生呢?
 

 
雾霾会引起的七大疾病
 
1、雾霾容易引发咽炎
  雾霾天气空气污染较重,如果是外出活动很容易引发慢性咽炎,尤其是一些跑步等运动量大的活动,咽炎是咽部粘膜,粘膜下组织的炎症!
 
2、雾霾容易引发过敏性鼻炎
  过敏遇上雾霾天更严重。PM2.5中大多含有毒物质,通过鼻腔吸入人体,会直接损伤鼻腔组织,引发并加重过敏性鼻炎。一般表现出明显过敏症状,比如流鼻涕、打喷嚏、眼睛痒、干咳等。
 
3、雾霾极易引发气管炎
  气管炎是病毒或细菌感染、物理、化学刺激或过敏反应等对气管粘膜损害所造成的炎症,常发生于寒冷季节或气温突然变化时。
 
4、雾霾易引发脑溢血
  起雾时气压低,来自四面八方的污染物难以消失,人们很容易感到胸闷,特别是像酸、胺、苯与病源微生物等剧毒,会引发脑溢血!
 
5、雾霾能引发高血压
  雾霾天气是心血管疾病患者的健康杀手,雾天气对于有高血压等心血管疾病患者来说确实有影响。雾气进入人体后会消耗营养,造成机体内损。 
 
6、雾霾会导致结膜炎
  空气污染、烟雾、角膜接触镜配不当,刺激性气体、化学药品等均可引起结膜炎症,可累及单眼或双眼。雾霭天气,结膜易受感染。
 
7、雾霾会引发哮喘复发
  冬季多雾,老年人在晨起锻炼时一定要注意防护以免哮喘复发,专家介绍说,雾天风力小,空气流动慢,空气中含有多种杂质,会引发哮喘!
 
 
 
 
面对雾霾天气我们应该怎样防范 ?
 
1、减少外出
  抵抗力弱的老人儿童以及患有呼吸系统疾病的易感人群应尽量减少出门,或减少户外活动,外出时戴口罩防护身体,防止污染物由鼻、口侵入肺部,外出归来后,应立即清洗面部及裸露肌肤。
 
2.减少户外锻炼
  雾霾天气气压低,能见度低,空气中悬浮大量尘埃等有毒颗粒,患有支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸道疾病患者,应尽量避免户外锻炼,以免诱发慢性病得发作或加重。要预防过敏性鼻炎的侵扰,在雾霾天外出,最好戴上医用N95口罩,回家后及时清洁手脸,并使用生理盐水清洗鼻腔。
 
3. 关闭门窗
  由于雾霾天气时,空气中的污染物难以消散,在大雾的天气应紧闭门窗,避免室外雾气进入室内污染室内空气,诱发急性呼吸道和心血管疾病的发生。
 
4. 注意饮食
  患有慢性呼吸道疾病患者,尤其是老年人要保持科学的生活规律,避免过度劳累,多饮水。要注意饮食清淡,少食刺激性食物,多吃些豆腐、牛奶等食品,必要时要补充维生素D。
 
5.行车走路要倍加小心
  中等和重度雾霾天气下,能见度较低,视线差,驾车、骑车和步行的人们都应多加小心,特别是通过交叉路口和无人看管的铁道口时,要减速慢行,遵守交通规则,避免发生交通事故。
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