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皮肤科专家:祛痘,对付三个诱因

发布时间:2021-10-26 来源:生命时报
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主讲人:中山大学附属第一医院东院皮肤科主治医师 赵玉昆
  痤疮,俗称痘痘,是目前困扰很多人的皮肤问题之一,不仅影响容貌,甚至影响个人自信心与社交。
  痤疮是发生在毛囊皮脂腺结构的一种炎症性皮肤病,根据炎症的不同轻重与进展,临床上主要表现为以下几种:粉刺、红色丘疹、丘脓疱疹、囊肿、结节,可以说所有痘痘的开始都是一颗小粉刺。想要光滑的皮肤,首先要打败导致痘痘的诱因。
  诱因1:毛囊口角栓堆积。大部分人长痘是有遗传背景的,在遗传因素的作用下,毛囊口上皮角化过度,堵塞毛囊开口,导致毛囊里的分泌物出不来,形成肉眼可见的粉刺。其中,没有开口的粉刺称为白头粉刺,如果粉刺开口表面被空气氧化就会形成黑头粉刺。
  诱因2:皮脂腺分泌旺盛。有的人毛囊口堵塞是因为皮脂腺分泌旺盛,皮脂过多把毛囊开口堵住,比如油性皮肤比较容易长痘。皮脂腺分泌过多的最直接原因就是雄激素分泌过多。雄激素活性增加,有本身的内分泌疾病,比如多囊卵巢综合征,也有生活作息、饮食习惯因素,比如熬夜,精神紧张焦虑,喜食辛辣煎炸、油腻、高糖食品,摄入过多牛奶。
  诱因3:痤疮丙酸钠杆菌的感染。粉刺里的潴留物是痤疮丙酸杆菌最喜欢吃的东西,痤疮杆菌在这样的环境里大量繁殖,并且分泌很多透明质酸酶,诱导了很多炎症因子,引起发炎。临床上可以看到有些人的痘痘是红红的,甚至有脓疱,就是发炎表现。当炎症累及到一定阶段,突破毛囊壁,形成更深的炎症,甚至囊肿,而囊肿导致真皮液化变性,修复过度会形成增生性疤痕,修复不足又会导致痘坑。
  而想要拥有光滑肌肤并不难,四个原则要记牢:1.饮食上少脂少糖少辣、少吃奶制品。2.不熬夜,适量运动。3.尽量不用粉底、彩妆。4.防晒,因为紫外线会刺激皮脂腺分泌,导致毛囊口角质堆积。不过,具体操作要根据每个人的皮肤情况来区分制定,如多油多痘型日常护理做好清洁与控油;多油少痘型做好控油和补水;少油多痘型做好祛除角质堆积的护理,注意保湿。
  需提醒的是,对于深层粉刺以及发炎的痘痘,千万不要强行挤压,以免损伤真皮纤维与表皮基底层,导致痘印痘坑产生。不同部位长痘痘祛除方法也不同,如口周、下颏、颈部的痤疮,大多数发生于内分泌紊乱人群,一般采用抗雄激素活性的治疗方案。所以如果皮肤出现问题,一定要到正规医院皮肤科面诊,制定最适合的方案。▲
(文章来源:https://www.lifetimes.cn/article/45JWACU9TTO;
 图源:https://img2.baidu.com/it/u=2382169913,2964525861&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=295&h=221)
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