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香蕉，虽然不能包治百病，但是它确实有益于我们心、脑健康。购买的时候，要选择表皮有少量斑点的香蕉！ 香蕉，从属性来说，与草莓、详细>>
喝热水在中国已有几千年的历史。《黄帝内经》有病至而治之汤液的记载，《孟子》中也有冬日则饮汤的表述，《说文解字》说汤，热火也。这详细>>
在当今社会，很多人喜欢吃垃圾食品和快餐，这些包含极大热量和导致肥胖因子的食物使他们被列为垃圾食品之列，但其便捷的用餐方式和极具详细>>
俗话说，冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方，十一月萝卜赛人参。冬天吃萝卜有什么讲究吗？萝卜到底怎么吃？本期，小编就和大家聊聊这个话详细>>
冬天悄悄来临，北方家庭开始囤积白菜 俗话说：百菜不如白菜今天，灯塔医生教你如何吃出健康! 一颗白菜四种吃法 一 白菜叶煲汤详细>>
近日，美国心脏协会联合美国营养学会、美国儿童牙科学会、美国儿科学会针对母乳、婴儿配方奶粉、水和纯牛奶，并基于年龄（从出生到5岁详细>>
近年来，补充胶原蛋白已经成为很多女性抗衰老的手段之一。目前，在市场上，补充胶原蛋白的方式多种多样，比如很多商家会宣传口服胶原蛋详细>>
很多人都觉得多喝水、常喝水有益于身体健康，比如多喝水能减肥、多喝水能排毒，多喝水对身体好……那么，喝水真的是多多益善吗？我们平详细>>
白米饭在中国人心目中的地位，是任何花里胡哨的菜色都无法动摇的。然而，现在越来越多的年轻人开始拒绝吃白米饭，甚至说白米饭是垃圾详细>>
