熬夜，生活压力大？警惕突发性耳聋！

　　现代社会生活压力大，很多人生活、饮食不规律，再加上夏天容易情绪焦虑，空调房内冷气开的太足等原因，导致人的内耳血管痉挛，影响正常的血液循环，很容易出现突发性耳聋。

　　目前突发性耳聋的患者多是中青年。初期表现为单侧耳朵的听力下降，同时伴有头晕恶心、耳鸣、耳朵有压迫感和堵塞感等症状。

　　一旦发现自己出现突发性耳聋的症状就要及时就医，避免其进一步发展造成耳聋。

造成突发性耳聋的原因

情绪波动，火气大

　　由于夏季环境的影响，人们肝火旺盛，加上生活压力大，容易情绪激动，心率与血压会受到情绪的影响而产生变化，进一步影响血液循环系统，造成内耳供血不足，出现突发性耳聋。

经常熬夜

　　熬夜会大量消耗体内的氧气，释放出血管紧张素，引起血管收缩，血压升高，内耳血管供血不足，听毛细胞在这种情况下，功能减退，造成听力下降。

耳部疾病

　　常见的耳部疾病，如中耳炎、耳膜穿孔、异物堵塞等治疗不及时的话，都有可能造成突发性耳聋。身体素质差的人更容易突发耳聋。

如何预防突发性耳聋

　　很多人喜欢佩戴耳机且调高音量来听歌，这样耳朵容易受损，时间长了会造成听力的下降，诱发突发性耳聋。

　　洗澡或者游泳后，如果耳朵进水，要及时清理干净，避免细菌的滋生引发感染。

　　减少去噪音污染严重的地方，如酒吧、KTV等场合，在噪音强的地方接触越久，听力受到的损害越严重，越难恢复。

　　日常生活中要注意情绪的调节，不要过分的兴奋、紧张、焦虑，注意饮食的健康，营养均衡，注意适量锻炼，劳逸结合，保证充足的睡眠，提升身体素质。

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