孩子5岁后还“尿床”？医生：这并不是孩子的错！
发布时间：2025-06-24
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原本宁静的夜晚，一觉醒来，发现孩子又在床上“画地图”。相信很多家长都经历过这样的烦恼。
其实这种尿床现象在医学上叫 “遗尿症”，是儿童常见的发育行为问题，既不是孩子的错，也和家长的教育方式无关。
遗尿症这里主要指单纯性夜间遗尿症(NE)。简单来说就是5周岁以上的孩子，每月至少有1次在睡梦中不自主地漏尿，且这种情况持续超过3个月。
而面对孩子遗尿，许多家长难免焦虑，甚至忍不住责备孩子，这种做法万万不可取。遗尿症并非孩子主观意愿导致，责骂不仅会加重孩子的心理负担，还可能使病情进一步恶化。
孩子为什么会遗尿?
夜间抗利尿激素分泌不足、膀胱容量小、睡眠觉醒障碍等。
紧张、焦虑、压力大等情绪问题也可能诱发或加重遗尿。
父母一方有遗尿史，孩子患病几率增加;父母双方均有遗尿史，孩子患病几率更高。
家长可以这样做!
睡前2～3小时，严格控制孩子的液体摄入量，水、饮料以及含水量高的水果，都得有所节制，如西瓜、橘子这类水果。
帮助孩子建立规律的作息时间，早睡早起，保证充足的睡眠，就像一个精准的生物钟调节器。
白天可以鼓励孩子进行膀胱训练，比如逐渐延长排尿间隔时间，让小膀胱变得更 “强壮”;排尿过程中尝试中断1～10秒后再继续，就像玩一场有趣的 “排尿小游戏”。
但要注意，有尿潴留问题的孩子不适合这种训练方式。
家长们还需观察孩子平时尿床的规律，在夜间定时唤醒孩子排尿，唤醒时尽量让孩子保持清醒，自己去完成排尿动作，坚持一段时间，说不定就能帮助孩子建立起良好的排尿条件反射，告别尿床烦恼。
还可以尝试把遗尿报警器安装在孩子的内裤或床垫上，一旦检测到尿液，报警器就会发出声音或震动，及时叫醒孩子起床排尿。
经过一段时间的训练，孩子就能逐渐建立起排尿反射，听到报警声就会自觉醒来。
家长们要给予孩子充分的理解和关爱，千万不要因为尿床就责备或惩罚孩子。要多鼓励孩子，告诉他们尿床并不可怕，是可以治愈的，帮助孩子树立战胜疾病的信心。
夜遗尿不仅是“尿床”问题，长期不干预可能影响儿童肾脏功能。早期规范治疗，治愈率可达70%-80%!
家长们，千万别再不把孩子尿床不当回事了。如果怀疑孩子患了遗尿症，一定要及时带孩子到医院就诊。
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