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盘点调理早泄的方法都有哪些

发布时间:2015-08-03 来源:灯塔医生
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  想要彻底治好早泄,就需要了解早泄,更需要及时科学的治疗,科学合理的诊疗方案对于早泄的男性来说非常之重要。同样的,调理也是不可轻视的,只有积极的治疗并且很好的调理才能够最好、最快的康复。那么,男性朋友得了早泄疾病之后,需要如何进行调理呢?
 
  1、饮食调节:中国有句话:药疗不如食疗,食疗不如运动。我国的传统中医更注重从饮食上来预防和治疗疾病,用饮食来进行早泄的调理,可以多吃一些壮阳固精的食物,因为这类食物多含有锌元素,锌不但可以提高人体的免疫力,还是精液和性激素的重要组成成份。这类食物可以选择韭菜,羊肉,动物的肾脏,大多数的海产品含锌也较高,如鱼虾、海带等。
 
  2、体育锻炼:体育锻炼、多运动,这个人类最原始的活动,在促进早泄的康复上同样有效果,所以它也是早泄的调理方法之一。具体的运动项目根据个人而定,但强度不宜过高,也不宜过低。像慢跑、游泳、爬山、球类运动、体操、健身房锻炼都是不错的选择。
 
  3、穴位按摩:比如可以用手指捏握阴茎,因为阴茎部位有性神经和血管,对这这些部位进行按摩,能起到舒张血管的作用。
 
  对早泄疾病的治疗,男性朋友必须要学会坚持,不然的话,病情反反复复很容易加重的,到最后吃亏的还是自己。已经患上早泄疾病的男性朋友,不妨按照上述的调理方法好好调理调理,对病情也是有帮助的。
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