• 垃圾睡眠 远不止是睡了个寂寞北京青年报 2023-07-28

  俗话说“春困秋乏夏打盹”，每天早上起来，你觉得自己睡够了吗?有的人碰到枕头就睡着，但醒来后却感觉昏昏沉沉、浑身无力……科学家认为这些“睡了等于没睡”的“垃圾睡眠”，其危害详细>>

• “三伏天”如何通过饮食养生？专家这样说新华网 2023-07-21

  随着一年之中气温最高的“三伏天”来临，如何在入伏后通过饮食实现养生，成为很多人关注的话题。详细>>

• 家用血糖仪信还是不信新华网 2023-07-14

  操作简单、小巧便携、5秒钟显示检测结果的家用血糖仪，成为很多老年人和糖尿病患者的生活“必需品”。然而，记者调查发现，家用血糖仪测量结果虽然可以和医院测试存在一定误差详细>>

• 今日小暑 这些养生知识你知道吗？人民网 2023-07-07

  今日，我们迎来小暑节气。小暑是二十四节气中的第十一个节气，也是夏季的第五个节气。小暑过，一日热三分。小暑正值初伏前后，天气渐渐变得闷热潮湿。那么，小暑时节我们该如何养生呢详细>>

• 很多癌症是“省”出来的 6个不良生活习惯快戒掉北京青年报 2023-06-30

  据估计，我国新发癌症病例近406 4万，约241 35万人死于癌症。也就是说，每天都有一万多人确诊癌症。这是今年年初，国家癌症中心公布的我国癌症报告中2016年的数据。详细>>

• 漏吃降压药，四招来补救生命时报 2023-06-15

  复旦大学曾做过一项关于全国三甲医院门诊患者血压控制情况的调查，结果显示，超四成的患者常漏服降压药。详细>>

• 三类杂粮升糖快生命时报 2023-06-09

  吃杂粮有助控血糖的观念早已深入人心，但也有人发现，吃了之后没啥效果，甚至血糖越来越高，这实际上与没选对品种和烹调方式有关。以下3类“杂粮”升糖速度快，血糖高的人尤其要注意详细>>

• 大考季节是否会撞上感染高峰？一份防护指南送给中高考生生命时报 2023-05-26

  　　近日人们对于新冠的关注持续增高，民众纷纷发现周围“阳了”的人变多了，还有人在网络上分享自己“初阳”或“二阳”的经历。5月22日钟南山院士在2023大湾区科学论坛生物医药与健康详细>>

• 吃盐多 伤血管北京青年报 2023-05-19

  日前，一项由瑞典学者进行的研究发现，不管有没有高血压，吃盐多都容易让血管发生动脉粥样硬化。详细>>

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