季节交替阶段，气温起伏大，很多人会突发皮肤瘙痒，皮肤上快速出现大小不等的浮肿斑块，也就是风团，这是荨麻疹比较典型的表现。荨麻疹属于皮肤黏膜暂时性血管通透性升高引发的局限性水肿，风团有一个显著特征，发作之后可自行消退，消退后皮肤不留痕迹，但容易在其他位置再次长出，多数伴随明显瘙痒，部分类型还会出现血管性水肿。
荨麻疹诱因种类繁多，分为外源性与内源性两大类。冷、热、日光、摩擦压力等物理刺激，花粉、尘螨、霉菌等吸入类物质，食物、作息紊乱、自身免疫波动、情绪紧张等，都有可能成为诱发因素。根据病程时长，荨麻疹分为急性与慢性，二者病程特点、诱因排查方向差异明显，需要皮肤科专业鉴别。
很多患者看到风团消退就认为皮肤问题已经痊愈，不再重视。反复多次发作荨麻疹，说明身体持续存在诱发因素，若长期忽略，可能导致发作频率增加。想要降低复发概率，关键在于系统排查潜在诱因，识别需要规避的刺激源。北京华医中西医结合皮肤病医院开设变态反应相关皮肤专科方向，针对荨麻疹开展专科筛查，帮助梳理各类潜在诱发因素。
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换季期间，需要做好皮肤防护，减少骤然冷热交替刺激，外出留意花粉、粉尘环境，日常保持规律作息，稳定自身状态。一旦皮肤频繁出现风团、瘙痒，不要拖延观察，也不要盲目使用各类止痒产品。
荨麻疹诱因复杂，不同个体的触发条件差别很大。建议到正规皮肤科机构就诊评估，明确分型，理清风险诱因。坚持规避相关刺激因素，做好日常防护，能够有效减少荨麻疹反复出现的情况，降低皮肤不适对日常生活带来的影响。
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