• 一到开学就难受，请收好这份开学季心理调节秘籍光明网 2023-09-01

  随着开学季临近，不少父母发现有的孩子满心欢喜迎接新学期，有的孩子却表现出情绪低落、无缘无故发脾气、焦虑不安等，也就是常说的“开学综合征”。详细>>

• 头晕先考虑六类病生命时报 2023-08-25

  日常生活中，大家都出现过头昏脑胀的情况，尤其是长时间工作后，或久蹲起身时。大脑被称作人体的“司令部”，掌管着一切生命活动。经常性头晕容易使人产生焦虑情绪详细>>

• 糖友适合这些饮食生命时报 2023-08-18

  饮食模式在糖尿病管理中起着非常关键的作用，合理的饮食模式可以帮助控制血糖水平，减少糖尿病并发症的风险。可以说，在抗糖路上，吃得对能够让糖友事半功倍。详细>>

• 想太多不都是坏事生命时报 2023-08-11

  思虑过度让人心境消极。人格心理学上，把这类个性特质称为“神经质”，主要表现为过度关注负面信息、反复陷入思考、情绪波动比较大等。这样的人常被说“想太多”，不利心态平静和心理详细>>

• 家里测血压 这个标准是正常值北京青年报 2023-08-04

  家庭自测血压值一般低于在医院或诊所测的血压值，正常参考值为详细>>

• 垃圾睡眠 远不止是睡了个寂寞北京青年报 2023-07-28

  俗话说“春困秋乏夏打盹”，每天早上起来，你觉得自己睡够了吗?有的人碰到枕头就睡着，但醒来后却感觉昏昏沉沉、浑身无力……科学家认为这些“睡了等于没睡”的“垃圾睡眠”，其危害详细>>

• “三伏天”如何通过饮食养生？专家这样说新华网 2023-07-21

  随着一年之中气温最高的“三伏天”来临，如何在入伏后通过饮食实现养生，成为很多人关注的话题。详细>>

• 家用血糖仪信还是不信新华网 2023-07-14

  操作简单、小巧便携、5秒钟显示检测结果的家用血糖仪，成为很多老年人和糖尿病患者的生活“必需品”。然而，记者调查发现，家用血糖仪测量结果虽然可以和医院测试存在一定误差详细>>

• 今日小暑 这些养生知识你知道吗？人民网 2023-07-07

  今日，我们迎来小暑节气。小暑是二十四节气中的第十一个节气，也是夏季的第五个节气。小暑过，一日热三分。小暑正值初伏前后，天气渐渐变得闷热潮湿。那么，小暑时节我们该如何养生呢详细>>

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