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不少人为了让减肥塑身达到最优效果,在运动方面不断给自己“上强度”,期望以此提高能量代谢,达到快速甩肉的目的。然而, 运动强度越大未必效果就越好,可能还没看到体重降低详细>>
“减肥”“体重管理”等成为2025年热点话题,频频登上社交媒体的热门榜。国家卫健委于9月在全国范围内组织开展全民健康生活方式宣传月活动,详细>>
2025年欧洲心脏病学会年会公布的一项最新研究发现,年龄增长和有氧运动能力较低,是导致心律失常负担加重的两大独立风险因素。详细>>
晚上睡不着、白天醒得早……;《2025年中国睡眠健康调查报告》显示,我国成年人睡眠困扰率为48 5%。在医生眼里,当睡眠出现某些迹象,说明你“老”了。 详细>>
秋季,有些人容易出现脱发情况,中医有哪些方法能防治脱发?9月16日,在国家中医药管理局召开的“秋季中医药养生”主题发布会上,浙江省中医院主任医师汤军给出了建议。详细>>
心绞痛是冠心病的常见类型,若发现不及时,不仅会延误治疗,严重时还可能发展为急性心肌梗死;即便未发展到如此严重的程度,若将其误认为其他疾病详细>>
告别暑热,北京迎来了秋高气爽的金秋时节。然而,对于不少市民来说,秋天却意味着另一个烦恼的开始——过敏性鼻炎。详细>>
最近在部分社交媒体上,用碘伏去头屑、除黑头、嫩肤的帖子点击量颇高。这个看似低成本、易操作的方法靠谱吗?详细>>
暑假余额不足,不少家庭正经历着相似的场景:孩子情绪低落、易怒、食欲不振,甚至深夜难眠。假期生活规律被打乱带来的体重增加、近视加深,更成为压在孩子心上的又一根稻草。详细>>